Consignes de comportement  :

Buvez de l'eau régulièrement, plusieurs fois par jour, sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées. Ne buvez pas d’alcool et continuez à manger en quantité suffisante ;
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Mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour, à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette voire en prenant des douches ou des bains tièdes ;
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Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) et si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers ;
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Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé plusieurs heures par jour (climatisé ou rafraîchi de type cinéma, bibliothèque, musée…) ;
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Éviter les activités physiques et les proscrire aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
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Maintenez votre logement frais (pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit) ;
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Si vous avez des personnes âgées ou fragiles, souffrant de maladies chroniques ou isolées, dans votre entourage, prenez régulièrement de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais ;
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Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie au 05 59 56 31 08 ou 06 49 58 27 14;
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En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ou un numéro d’urgence.
Pour en savoir plus, consultez le site: https://sante.gouv.fr

Retrouvez les documents de prévention mis à la disposition des professionnels de santé et du grand public en cliquant sur le lien ci-dessous

https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/climat/fortes-chaleurs-canicule